Achtsamkeitswanderung

Die Natur als Kraftquelle erLeben;am Sonntag, den 14.06.2026, um 9.30 Uhr vom Krufter Waldsee zur Teufelskanzel „Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und diese ist Grün“(Hildegard v. Bingen 1098-1179)Eintauchen ins Grün wirkt beruhigend und entspannend, senkt den Blutdruck, stärkt das Immunsystem und erhöht die Glückshormone.Zu dieser wohltuenden Erfahrung lade ich in die herrliche Natur der sagenhaften Vulkanregion Laacher See ein.

Die mittelschwere Rundwanderung (ca. 6,5 km, 220 m Höhenunterschied) führt auf mäßig ansteigenden Waldwegen zu einem schmalen, steilen Pfad (hier ist Trittsicherheit erforderlich), vorbei an einer beeindruckenden Felsnische hoch zum Felsvorsprung „Teufelskanzel“. Von hier oben genießen wir die einmalige Fernsicht über Kruft und das Neuwieder Becken. Zurück tauchen wir in das Grün des beeindruckenden Buchenwaldes ein. Der See ist an diesem Tag extra für uns geöffnet, so dass wir die Wanderung direkt am See ausklingen lassen.
Begleitet wird die Wanderung von inspirierenden Achtsamkeitsimpulsen sowie sanften Yogaübungen, die das Naturerlebnis vertiefen und Körper wie Geist wohltuend ansprechen.
Zum Erfrischen wird es eine Teepause mit Gebäck und Obst geben. Weitere eigene Getränke können gerne mitgebracht werden.
Jeder – egal welchen Alters – ist herzlich willkommen, der in der Lage ist, 6,5 km mit einigen Anstiegen zu gehen, gleichzeitig einen bewussten Blick auf die Natur erleben und dort einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper erfahren möchte. Wettergemäße Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen.
Auf dem schmalen Pfad ist Trittsicherheit erforderlich.

Treffpunkt: Start und Ziel ist der Wanderparkplatz Krufter Ofen/Krufter Waldsee um 9.30 Uhr, die Rückkehr ist gegen 13.00 Uhr.

Die Teilnehmergebühr beträgt 20 Euro für Erwachsene, die vor Ort in bar entrichtet wird. Für die Organisation und Planung (begrenzte Teilnehmerzahl) wird um Voranmeldung bis zum 12.06.2026 bei der Achtsamkeitswanderführerin/Naturtherapeutin Gabriele Arzdorf unter Telefon 02642-7329 oder per Mail gabriele.arzdorf@gmx.de gebeten.

Weitere Termine in diesem Jahr:

28.08.26 - Rundwanderung von Schalkenbach zum Aussichtsturm Weiselstein

13.09.26 - Rundwanderung Schelborn

25.10.26 - Rundwanderung Glees/Wassenacher Wald

21.11.26 - Rundwanderung von der Dedenbacher Hütte zum Aussichtsturm Weiselstein

06.12.26 - Rundwanderung von der Maisbüsch Kapelle, Schalkenbach