Achtsamkeitswanderung

Ervaar de natuur als bron van kracht; op zondag 14 juni 2026 om 9.30 uur van Krufter Waldsee naar Teufelskanzel "Er is een kracht uit de eeuwigheid en dat is groen" (Hildegard v. Bingen 1098-1179)Een onderdompeling in groen werkt kalmerend en ontspannend, verlaagt de bloeddruk, versterkt het immuunsysteem en verhoogt de gelukshormonen.Ik nodig je uit voor deze rustgevende ervaring in de prachtige natuur van het legendarische vulkaangebied Laacher See.

De gematigd moeilijke rondwandeling (ca. 6,5 km, 220 m hoogteverschil) voert over gematigd stijgende bospaden naar een smal, steil pad (hier is vastigheid vereist), langs een indrukwekkende rotsnis omhoog naar de rotspunt "Teufelskanzel". Vanaf hier genieten we van het unieke panoramische uitzicht over Kruft en het Neuwied bekken. Op de terugweg dompelen we ons onder in het groen van het indrukwekkende beukenbos. Het meer is speciaal voor ons geopend op deze dag, dus we eindigen de wandeling direct bij het meer.
De wandeling gaat gepaard met inspirerende mindfulness-impulsen en zachte yoga-oefeningen die de natuurbeleving verdiepen en een heilzame werking hebben op lichaam en geest.
Er is een theepauze met koekjes en fruit voor de nodige verfrissing. Je bent welkom om je eigen drinken mee te nemen.
Iedereen - ongeacht leeftijd - die in staat is om 6,5 kilometer met een paar klimmetjes te lopen en tegelijkertijd een bewuste kijk op de natuur en een mindful benadering van het eigen lichaam wil ervaren, is welkom. Weersgeschikte kleding en stevige schoenen worden aanbevolen.
Zekerheid is vereist op het smalle pad..

Trefpunt: Start en finish is de wandelparkeerplaats Krufter Ofen/Krufter Waldsee om 9.30 uur, terugkomst is rond 13.00 uur.

De deelnamekosten bedragen 20 euro voor volwassenen, ter plaatse contant te betalen. Voor de organisatie en planning (beperkt aantal deelnemers) graag vooraf aanmelden vóór 12.06.2026 bij de mindfulness wandelgids/natuurtherapeut Gabriele Arzdorf per telefoon 02642-7329 of per e-mail gabriele.arzdorf@gmx.de.

Verdere data dit jaar

28.08.26 - Rondwandeling van Schalkenbach naar de uitkijktoren Weiselstein

13.09.26 - Rondwandeling Schelborn

25.10.26 - Rondwandeling Glees/Wassenacher Wald

21.11.26 - Rondwandeling van de Dedenbacher Hütte naar de Weiselstein uitkijktoren

06.12.26 - Rondwandeling vanaf de Maisbüschkapel, Schalkenbach