Achtsamkeitsmeditation
06.10. - 01.12.2021

Dedenbach

Achtsamkeitsmediation

Achtsamkeitstraining ist die deutsche Bezeichnung für „Mindfulness-Based-Stress-Reduction Programm (MBSR), einem intensiven Trainingsprogramm zur ganzheitlichen Stressreduzierung und zur Förderung, Wiedergewinnung und Erhaltung der Gesundheit. Das Spezifische dieses Programms ist die Zusammenführung von jahrtausendealter Erfahrung über die heilsame Wirkung buddhistischer Meditation und dem Yoga mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen auf dem Gebiet der Stressforschung.

Kosten: 25,- € pro Person

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