Vortrag in Maria Laach

Ne recherchons-nous pas tous un mode de vie plus serein et plus sain ? Avec Isa Grüber, nous souhaitons mettre l'accent sur le thème de la résilience le 14 octobre 2026 au Laacher Forum.

Dans son nouveau guide très accessible, Isa Grüber, autrice à succès et naturopathe, nous montre comment renforcer efficacement notre résilience – notre capacité de résistance intérieure – grâce à nos sens. Elle présente 50 exercices faciles à mettre en pratique, axés sur les cinq sens classiques, mais aussi sur les sensations et les perceptions corporelles, ainsi que sur la pensée et la parole en tant que filtres de notre perception. Les illustrations mettant en scène la célèbre « Resilienz-Resi » présentent les exercices de manière colorée et claire.

Tous les exercices s’appuient sur la thérapie somatique des traumatismes « Somatic Experiencing » de Peter Levine, grâce à laquelle nous apprenons à réguler nous-mêmes notre système nerveux. Ces outils simples stimulent les sens de manière ludique et aident à repartir avec une énergie renouvelée et à profiter à nouveau de la vie.

Résilience – Vos sens vous montrent le chemin

Nous vous invitons très chaleureusement à Maria Laach !

Les billets sont disponibles sur www.laacherforum.de et par téléphone au 02652/59365.

Nous nous réjouissons de votre venue.

Forum du monastère de Maria Laach
Mercredi 14 octobre 2026
Début : 19 h
Entrée : 19 €