L'effet curatif se déploie lorsque tu te laisses aller à l'instant présent et que tu t'ouvres à ce qui EST : tu te déplaces dans la nature, tu respires l'air sain, tu sens le vent sur ta peau et la terre ferme sous tes pieds. Tu es ancré dans la terre. Tes pensées s'apaisent et ton esprit devient clair. Ce calme te permet d'aborder ton quotidien avec plus de force.

J'invite à cette expérience particulière de la nature dans le magnifique paysage de la région volcanique du Laacher See.

Nous commençons notre randonnée circulaire (env. 6 km, 170 m) au bord du ruisseau Vinxtbach qui clapote et nous laissons le bruit apaisant de l'eau agir sur nous. Nous suivons le cours du ruisseau à travers les prairies et passons devant une ferme idyllique. Nous poursuivons notre chemin à travers la forêt qui s'éveille lentement et montons sur une colline avec une vue magnifique au loin. Les couleurs chaudes du soleil couchant nous accompagnent sur la hauteur à travers les prairies pour revenir au point de départ.

Outre des impulsions de pleine conscience inspirantes, des exercices issus du yoga complètent cette expérience bienfaisante.
Pour nous réchauffer, nous ferons une petite pause thé avec des biscuits et des fruits. Il est possible d'apporter ses propres boissons.
Tout le monde - quel que soit son âge - est le bienvenu. Des vêtements adaptés aux conditions météorologiques et des chaussures solides sont recommandés.

Lieu de rendez-vous : le départ et l'arrivée se font sur le parking de la Volksbank à Königsfeld (un plan d'accès précis sera envoyé lors de l'inscription) à 16h30, la randonnée dure environ 3,15 heures.

Les frais de participation s'élèvent à 20 euros pour les adultes, à régler sur place en espèces.

Pour l'organisation et la planification, il est demandé de s'inscrire à l'avance jusqu'au 05.03.2025 auprès de Gabriele Arzdorf, thérapeute de la nature/guide de randonnée de pleine conscience, par téléphone au 02642-7329 ou par e-mail gabriele.arzdorf@gmx.de.