Médiation de la pleine conscience

Détendu, serein et éveillé. Grâce aux exercices, vous apprenez à arrêter votre carrousel de pensées et à réagir plus calmement à des situations quotidiennes plus difficiles. Il est désormais scientifiquement prouvé que la méditation est efficace et bénéfique.

Coût : 25,- € par personne ou carte de 10 séances 200,- €.

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