Achtsamkeitswanderung
08.02. - 21.11.2020

Inhalte teilen:

Der Biophilia-Effekt“ – ist das heilende Band zwischen Mensch und Natur.

Die heilende Wirkung  entfaltet sich,  in dem Du Dich auf den Moment einlässt und Dich dem öffnest, was IST: Du bewegst Dich in der Natur, atmest tief die gesunde Luft ein, spürst den Wind auf Deiner Haut und den festen Boden unter Deinen Füßen. Du bist geerdet. Deine Gedanken kommen zur Ruhe und Dein Geist wird klar. Mit dieser Ruhe kannst Du genährt und gestärkt in Deinen Alltag gehen.

Zu dieser wunderbaren Natur-Erfahrung lade ich Dich in die herrliche Natur  der Sagenhaften Vulkanregion Laacher See ein.

Wanderung am 08.02.2020:

Die Rundwanderung (ca. 5 km, 130 m Höhenunterschied) startet in Hannebach und führt hoch zum Perler Kopf auf 579,1 m (zweithöchste Kuppe des Ost-Eifel-Vulkangebiets) mit Einblick  und einer Teepause in den Basaltsteinbruch. Weiter geht es über weite Wiesen mit einer wunderbaren Aus- und Fernsicht Richtung Burg Olbrück und zurück nach Hannebach.

Neben inspirierenden Achtsamkeitsimpulsen runden Übungen aus dem Yoga das wohltuende Erlebnis ab.

Zum Aufwärmen wird es eine kleine Teepause mit Gebäck im Steinbruch geben. Weitere eigene Getränke können gerne mitgebracht werden.

Jeder – egal welchen Alters – ist herzlich willkommen. Wettergemäße Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen.

Treffpunkt: Start und Ziel ist der Wanderparkplatz in Hannebach (genaue Anfahrtsskizze wird bei Anmeldung versandt) um 15.30 Uhr, die Rückkehr ist gegen 18.30 Uhr.

Die Teilnehmergebühr beträgt 12 Euro für Erwachsene, die vor Ort in bar entrichtet wird.

Für die Organisation und Planung wird um Voranmeldung bis zum 06.02.2020 bei der Gesundheitswanderführerin Gabriele Arzdorf unter Telefon 02642-7329 oder per Mail gabriele.arzdorf@gmx.de gebeten.


Auf einen Blick

Termine

  • 8. Februar 2020
    Von 15:30 bis 18:30 Uhr
  • 8. März 2020
    Von 09:30 bis 12:30 Uhr
  • 5. April 2020
    Von 09:30 bis 12:30 Uhr
  • 17. Mai 2020
    Von 09:30 bis 12:30 Uhr
  • 28. Juni 2020
    Von 09:30 bis 12:30 Uhr
  • 23. August 2020
    Von 09:30 bis 12:30 Uhr
  • 27. September 2020
    Von 09:30 bis 12:30 Uhr
  • 21. November 2020
    Von 15:30 bis 18:30 Uhr

Ort

*****

Kontakt

Gabriele Arzdorf
53489 Sinzig
Telefon: (0049) 2642 7329

zur WebsiteE-Mail verfassen

Planen Sie Ihre Anreise

Route anzeigen per Google Maps

Reisen mit der Deutschen Bahn