Achtsamkeitswanderung
18.08. - 16.11.2019

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Achtsamkeitswanderungen mit Frau Gabriele Arzdorf

Schrittweise Entschleunigen – raus aus der Geschwindigkeit des Alltags und Eintauchen in den natürlichen Rhythmus der Natur/des Waldes – sich einlassen und zur Ruhe kommen.

Zu dieser wunderbaren Natur-Erfahrung lädt die Achtsamkeitswanderung durch die herrliche Natur in der Sagenhaften Vulkanregion Laacher See ein.

Die mittlere Rundwanderung (ca. 5,5 km, 140 m Höhenunterschied) startet am Anfangspunkt des 4-Dörfer-Weges und führt uns  sodann durch den Wald hoch auf wunderbaren Wiesenwegen rund um den Ort Heulingshof. Entlang des Höhenweges durch die Wiesen kann man die herrliche Fernsicht genießen.  Zurück geht es über den attraktiven 4-Dörfer-Weg durch den kleinen Ort Heulingshof – immer mit Blick auf die mittelalterliche Burg Olbrück.

Neben inspirierenden Achtsamkeitsimpulsen runden Übungen aus dem Yoga das wohltuende Erlebnis ab.

Zur Erfrischung wird es eine kleine Teepause mit Gebäck geben. Weitere eigene Getränke können gerne mitgebracht werden.

Jeder – egal welchen Alters – ist herzlich willkommen. Wettergemäße Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen.

Treffpunkt: Start und Ziel ist der Parkplatz zwischen Wollscheid und Heulingshof (genaue Anfahrtsskizze wird bei Anmeldung versandt) um 9.30 Uhr, die Rückkehr ist gegen 12.30 Uhr.

Die Teilnehmergebühr beträgt 12 Euro für Erwachsene, die vor Ort in bar entrichtet wird.

Für die Organisation und Planung wird um Voranmeldung bis zum 14.06.2018 bei der Gesundheitswanderführerin Gabriele Arzdorf unter Telefon 02642-7329 oder per Mail gabriele.arzdorf@gmx.de gebeten.


Auf einen Blick

Termine

  • 18. August 2019
    Von 09:30 bis 12:30 Uhr
  • 22. September 2019
    Von 09:30 bis 12:30 Uhr
  • 16. November 2019
    Von 15:30 bis 18:30 Uhr

Ort

*****

Kontakt

Gabriele Arzdorf
53489 Sinzig
Telefon: (0049) 2642 7329

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